Rootsi klassikaline massaaz
Klassikaline massaaz on traditsiooniline ja levinud massaaziliik, mis baseerub rootsi massaazil. Seda tehakse nii õlidega, kui ka kuivalt. Ravimassaazi võib teha vastavalt soovile ja vajadusele, kas üksikutele kehaosadele või kogu kehale. Massaazi peaeesmärk on parandada kudede hapnikuga varustatust ja eemaldada organismist toksiine, seega kiirendada ainevahetust, taastada kaotsiläinud energiat, korrigeerida lihastoonust. Toime on vastavalt kasutatud võtetele kas lõõgastav või toonust tõstev. Klassikalise massaazi tehnikad sisaldavad endas silitamisi, naha ja naha-aluskoe hõõrumisi, lihaste muljumist, vibratsiooni ja erinevaid kergeid löögilisi võtteid.
Peale massaazi on soovitav juua ravimteed või mineraalvett ning paar tundi mitte süüa.
Lümfimassaaz
Lümfimassaaz on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine massaaz, mis stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast. Lõdvestab ja leevendab lihaspingeid, mõjub hästi tursete, vereringehäirete ja ainevahetushaiguste puhul. Selleks spetsiaalselt välja töötatud orn ja aeglane, rütmilise survega naha aluskoe massaaz, mis arvestab lümfisüsteemi ehitust ja tööpohimõtteid. Ümfisõlmi tühjendavad ning lümfisooni piki-ja ristisuunas venitavad pumpava iseloomuga võtted kestavad igaüks kaks sekundit. Mitte mingil juhul ei tohi haiget teha ega sügavuses jõuda välja lihaste mõjutamisele. Tehakse massaazilaual paljale nahale talgiga. Kasutatakse näiteks alajäsemete veenilaiendite, lümfiteede ahenemisest tingitud tursete , rasedusaegsete tursete leevendamiseks, samuti ulatuslike operatsioonide (sh kasvajate) ja traumajärgses perioodis.
Aroomimassaaz
Aroomimassaaz on pindmine massaaz eeterlike õlidega. Igal eeterlikul olil on oma kindel rahustav toime (rahustav, ergutav, valuvaigistav, ainevahetust stimuleeriv). Eeterliku oli oskusliku valikuga saab aroomimassaaziga leevendada stressi, vähendada tselluliiti, lihaspingeid ja valusid, unehäireid, samuti üleminekuvaevusi ja vererohu kõikumisi. Immuunsussüsteemi tugevdavad eeterlikud olid püsivad inimese organismis kuni 72 tundi, noorendades kudesid ja parandades naha elastsust.
Kupumassaaz
Ravimassaaz, mida saab edukalt ühendada klassikalise massaaziga. Kasutatakse naha ja lihaste verevarustuse parandamiseks ning lihaspingete loogastumiseks. Tekitatakse luust ülespoole tõmbamisega vaakum erimootmeliste kummikuppude abil. On hea lastele kergemate külmetushaiguste raviks. Tehakse paljale nahale ja rohke õliga.
Meemassaaz
Meemassaaz on üks Tiibeti iidsetest ravimassaazidest. Mett kasutatakse selles kleepainena, mille abil on võimalik organismist eemaldada "saastunud" energiat ning naha kaudu imendudes annab mesi edasi oma head raviomadused. Lõpptulemusena paraneb füüsiline vorm ja ainevahetus, puhastuvad energiakanalid, samuti soodustab meemassaaz seedimist ja toitainete omastamist ning trimmib nahka.
Näidustused: seljahaigused, liigesepoletikud, külmetushaigused, ainevahetushäired, tselluliit. Ei sobi mee suhtes allergilistele inimestele.
Tselluliidimassaaz
Spetsiaalsete massaazivotetega ja vajadusel eeterlike õlide abiga taastatakse probleemse piirkonna naha elastsus, ainevahetus ja elavdatakse vereringet. Kauni tulemuse saavutamiseks on vajalik läbida pikem ravikuur. Sobib ka profülaktilisel eesmärgil vältimaks rasvaladestuste tekkimist.
Rasedate massaaz spetsiaalsel massaazilaual
Hea võimalus rasedal lamada kõhuli ning nautida massaazi. See on suurepärane kogemus kogu kehale terve rasedusaja vältel.Massaaz vabastab lihaspingetest, väsimusest, raskustundest jalgades. Stimuleerib vere- ja lümfiringet. Tulevase ema hea enesetunne raseduse ajal on väga oluline lootele. Tugevdab emotsionaalset sidet ema ja lapse vahel. Hea kehaline vorm kergendab lapse ilmaletoomist. Näiteks minu tütrel kestis esmasünnitus neli tundi ning ilma ühegi rebendita. Ta tõi ilmale poisi kaaluga 4,150kg. Massaazis käis ta vähemalt korra nädalas. Normaalselt kulgeva raseduse puhul võib massaazi teha kogu raseduse vältel. Rasedale sobib ka ideaalselt lümfimassaaz. See kiirendab lümfvedeliku liikumist,mis aitab kehast saastaineid ning vedelikke väljutada.
Eelnevalt tuleks kindlasti pidada nõu oma arstiga selgitamaks välja kas massaaz sobib teie rasedusega või mitte
Rasedamassaazi ei tohi teha ilma arsti kirjaliku loata järgnevatel juhtudel:
*alla 18 ja üle 35 aastased emad
*mitmikrasedus
*probleemid varasemate rasedustega (raseduse katkemine,emekakaela probleemid)
*eme kroonilised haigused(diabeet,südamehaigused,astma,anemia,kõrge vererõhk,epilepsia,kopsu-voi maksahaigused)
*loote ebanormaalne südametegevus , liigutuste vähenemine voi puudumine
*madal kaaluiive
*uimastite voi alkoholi tarbimine
*oletatav Rh -konflikt vm. geneetiline probleem
Tuleme oma varustusega kohale asutustesse ning koju. Massaazi kestvuses ja hinnas lepime eelnevalt kokku.
Vajalik eelregistreerimine.
